-
بهداشت کودکان
رشد قد از چه سنی متوقف می شود؟
کمبود آهن و ید در دختران و کمبود روی در پسران باعث اختلال رشد قدی آنها می شود. الگوی صحیح…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت بانوان
مقابله با کیست تخمدان با تغذیه مناسب
مقابله با کیست تخمدان با تغذیه مناسب برای خانم‌ها شنیدن اسم کیست، تازگی ندارد. اغلب آنها کیست سینه و تخمدان…
بیشتر بخوانید » -
بیماری‌ها و راه درمان
دردی آزاردهنده در جلوی زانو
مدتی است درد عجیب و آزاردهنده‌ای را در قسمت جلویی زانوهایت احساس می‌کنی؛ به‌ویژه وقتی زانوهایت را خم می‌کنی این…
بیشتر بخوانید » -
بیماری‌ها و راه درمان
دهانتان تلخ می شود؟
گاهی اوقات حس چشایی همیشگی ما، موقتا تغییر میکند و طعم بد یا فلزی در دهان خود احساس میکنیم. این…
بیشتر بخوانید » -
ورزش درمانی
معیارهای پیاده‌روی ایده‌آل
وضعیت قرارگیری بدن با قامتی مستقیم و با شانه‌هایی رها گام بردارید. گوش‌ها باید بالای مفصل شانه قرار داشته باشند…
بیشتر بخوانید » -
ورزش درمانی
تمریناتی برای تقویت عضلات چشم
همانگونه که بدن انسان به ورزش احتیاج دارد، چشم ها نیز نیازمند آن هستند تا فرد با تقویت عضلات، میدان…
بیشتر بخوانید » -
ورزش درمانی
نقش توانبخشی در بهبود بیماران
طب فیزیکی و توانبخشی، شاخه‌ای از پزشکی است که هدف آن، افزایش و بازیابی توانایی عملی و کیفیت زندگی برای…
بیشتر بخوانید » -
ورزش درمانی
درمان پا پرانتزی‌ها با ورزش
اگر از کسی که زانوی پرانتزی دارد بخواهید صاف بایستد، حتما متوجه این مشکل در دو سطح داخلی پاهای او…
بیشتر بخوانید » -
ورزش درمانی
بیماری هایی که با ورزش درمان می شوند
ورزش، عمر را طولانی تر می کند، باعث کاهش وزن می شود و به تقویت قلب کمک می کند اگرچه…
بیشتر بخوانید » -
ورزش درمانی
چند راه حل و ورزش ساده برای درمان خروپف
یکی از نگرانی‌ها و مشکلاتی که بسیاری از افراد را آزار می‌دهد خروپف شبانه است که به راحتی می‌تواند با…
بیشتر بخوانید » -
رژیم درمانی
رازهای لاغری شکم در خانم‌ها
تجمع چربی در اطراف شکم پس از یائسگی، دومین پدیده شایع در میان خانم‌هاست. در ادامه علت بروز این مشکل…
بیشتر بخوانید » -
رژیم درمانی
روش های مختلف کشیدن چربی شکم
کشیدن چربی (لیپوساکشن) امروزه روشهای زیادی جهت کشیدن چربی شکم و کاهش حجم چربی های موضعی مانند لیزر لیپولیز مزوتراپی,…
بیشتر بخوانید » -
رژیم درمانی
۱۱ روش برای لاغری سریع و کم کردن وزن
رژیم لاغری سریع و موثر همیشه مثل یک برنامه غذایی که از طرف یک متخصص تغذیه دریافت می کنید نیست…
بیشتر بخوانید » -
رژیم درمانی
خوراکی هایی که کبد را سالم نگه می دارد
عادت های غذایی نادرست در طولانی مدت مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد می‌کنند. کبد، یکی از مهمترین اندام های بدن…
بیشتر بخوانید » -
رژیم درمانی
پروتز طبیعی با اسموتی آناناس
مصرف این میوه و درست‌کردن اسموتی آن کمک میکند تا زنان در سنین میانسالی اندام زیبایی داشته باشند. تضعیف‌شدن اندام…
بیشتر بخوانید » -
رژیم درمانی
۱۰ چیزی که هرگز فکر نمی‌کنید چاق‌تان کند
اگر فکر می‌کنید پرخوری و کم تحرکی، تنها دلایل زیاد شدن چربی‌های دورکمر و چاقی است، در اشتباهید. و اما…
بیشتر بخوانید »