کاهش وزن
-
رژیم درمانی
مصرف چه غلاتی باعث کاهش وزن و لاغری می شود؟
افرادی که از غلات سبوس دار به صورت روزانه استفاده میکنند، کمتر از سایر افراد چاق شدهاند. البته به یاد…
بیشتر بخوانید » -
رژیم درمانی
سه تصور اشتباه درباره کاهش وزن
خبرهای گاه متناقض درباره روشهای لاغری باعث شده تصورات اشتباهی درباره مقوله کاهش وزن شکل بگیرد. در اینجا به…
بیشتر بخوانید » -
بیماریها و راه درمان
۱۰۰ قدم پیاده روی بعد از شام چه فوایدی دارد؟
اگر عادت دارید بعد از شام جلوی تلویزیون یا کامپیوتر بنشینید، بهتر است آن را با یک عادت درست…
بیشتر بخوانید » -
رژیم درمانی
بالا بردن سوخت و ساز بدن حتی در حالت نشسته!
افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند اغلب بر ارتقای فرآیند سوخت و ساز بدن تمرکز دارند تا میزان…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
گرفتن آبِ میوه ها؛ خوب یا بد؟
میوه ها و سبزی ها برای بدن خوب هستند. بعضی از آن ها حتی به مبارزه با بیماری های…
بیشتر بخوانید » -
رژیم درمانی
میان وعده هایی برای لاغری
بیسکویتها و کراکرهای سبوسدار میان وعده های مناسبی اند میانوعدههای سالم و مناسب برنامه کاهش وزن شما را…
بیشتر بخوانید » -
ورزش درمانی
همه چیز درباره اثرات ورزش و فشارخون
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با بیان اینکه:« شروع فعالیت ورزشی مبتلایان به فشارخون باید با ۲۰ دقیقه باشد.»…
بیشتر بخوانید » -
رژیم درمانی
دانستنی هایی درباره ی رژیم دش
هدف رژیم غذایی دش پایین آوردن فشار خون و جلوگیری از بالا رفتن آن ادعای طرفداران رژیم دش داشتن…
بیشتر بخوانید » -
ورزش درمانی
بیماری هایی که با ورزش درمان می شوند
ورزش، عمر را طولانی تر می کند، باعث کاهش وزن می شود و به تقویت قلب کمک می کند اگرچه…
بیشتر بخوانید » -
رژیم درمانی
روش های مختلف کشیدن چربی شکم
کشیدن چربی (لیپوساکشن) امروزه روشهای زیادی جهت کشیدن چربی شکم و کاهش حجم چربی های موضعی مانند لیزر لیپولیز مزوتراپی,…
بیشتر بخوانید » -
داروی گیاهی و طب سنتی
کاهش وزن با معجونی معجزه گر
سم زدایی از کبد عامل مهم و اساسی در سوزاندن چربی خصوصا چربیهای دور شکم و کمر به شمار می…
بیشتر بخوانید »