-
بهداشت بانوان
کمبود تستسترون در زنان چه علائمی دارد؟
کمبود تستسترون در زنان چه علائمی دارد؟ تستسترون به طور گسترده به عنوان هورمون “مردانه” شناخته شده که به مردان…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت بانوان
علت سردردهای میگرنی در دوران قاعدگی چیست؟
چرا در دوران قاعدگی دچار میگرن میشوید؟ دردهای قاعدگی برای بعضی از خانمها و دختران جوان سخت و دشوار است.…
بیشتر بخوانید » -
رژیم درمانی
دانستنی هایی درباره ی رژیم دش
هدف رژیم غذایی دش پایین آوردن فشار خون و جلوگیری از بالا رفتن آن ادعای طرفداران رژیم دش داشتن…
بیشتر بخوانید » -
رژیم درمانی
دلیل گرسنگی های مکرر چیست؟
برای شما پیش آماده که کلی غذا می خورید ولی طولی نمیدهد که که باز گرسنه می شوید و به…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
بیشتر میگو بخورید!
میگو برای برخی از افراد طعم بسیار لذیذ و دلچسبی دارد بخصوص وقتی با پوششی از آرد سوخاری بخوبی برشته…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
برترین مواد غذایی ضد سرطان
هیچ ماده ی غذایی ای وجود ندارد که به تنهایی جلوی ابتلا به سرطان را بگیرد. ولی خوردن ترکیبی از…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت کودکان
اضافه وزن و چاقی در کودکان
والدین در سالهای نخست رشد فرزندانشان با پاسخگویی به اکثر خواستههای آنان، فقط برای مدت کوتاهی کودک را آرام میکنند…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت کودکان
رشد قد از چه سنی متوقف می شود؟
کمبود آهن و ید در دختران و کمبود روی در پسران باعث اختلال رشد قدی آنها می شود. الگوی صحیح…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت بانوان
مقابله با کیست تخمدان با تغذیه مناسب
مقابله با کیست تخمدان با تغذیه مناسب برای خانمها شنیدن اسم کیست، تازگی ندارد. اغلب آنها کیست سینه و تخمدان…
بیشتر بخوانید » -
بیماریها و راه درمان
دردی آزاردهنده در جلوی زانو
مدتی است درد عجیب و آزاردهندهای را در قسمت جلویی زانوهایت احساس میکنی؛ بهویژه وقتی زانوهایت را خم میکنی این…
بیشتر بخوانید » -
بیماریها و راه درمان
دهانتان تلخ می شود؟
گاهی اوقات حس چشایی همیشگی ما، موقتا تغییر میکند و طعم بد یا فلزی در دهان خود احساس میکنیم. این…
بیشتر بخوانید » -
ورزش درمانی
معیارهای پیادهروی ایدهآل
وضعیت قرارگیری بدن با قامتی مستقیم و با شانههایی رها گام بردارید. گوشها باید بالای مفصل شانه قرار داشته باشند…
بیشتر بخوانید » -
ورزش درمانی
تمریناتی برای تقویت عضلات چشم
همانگونه که بدن انسان به ورزش احتیاج دارد، چشم ها نیز نیازمند آن هستند تا فرد با تقویت عضلات، میدان…
بیشتر بخوانید » -
ورزش درمانی
نقش توانبخشی در بهبود بیماران
طب فیزیکی و توانبخشی، شاخهای از پزشکی است که هدف آن، افزایش و بازیابی توانایی عملی و کیفیت زندگی برای…
بیشتر بخوانید » -
ورزش درمانی
درمان پا پرانتزیها با ورزش
اگر از کسی که زانوی پرانتزی دارد بخواهید صاف بایستد، حتما متوجه این مشکل در دو سطح داخلی پاهای او…
بیشتر بخوانید » -
ورزش درمانی
بیماری هایی که با ورزش درمان می شوند
ورزش، عمر را طولانی تر می کند، باعث کاهش وزن می شود و به تقویت قلب کمک می کند اگرچه…
بیشتر بخوانید »