مرکز سلامت مجله اینترنتی مرکز سلامت

خرما؛ بهترین گزینه برای افطار

خرما؛ بهترین گزینه برای افطار

  مصرف خرما در افطار علاوه بر این که در روایات و احادیث به آن بسیار توصیه شده است، سبب کنترل اشتها شده و از پر خوری در افطار جلوگیری می کند. خرما همچنین...

خواص جلبک ها

خواص جلبک ها

  جلبک ها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی هستند و امروزه در آشپزی بین المللی بسیار استفاده می شوند. در سایر کشورها از این جلبک ها غذاهای متنوعی تهیه...

10 راه افزایش اشتها

۱۰ راه افزایش اشتها

  برخی از افراد بدغذا – به خصوص بچه‌ها- تمایلی به مصرف سبزی‌های بخارپز ندارند به همین دلیل می‌توان گروهی از سبزی‌ها مانند هویج، گوجه‌فرنگی، فلفل ‌دلمه‌ای، قارچ یا بروکلی را به جای بخارپز...

چای سبز و لاغری

چای سبز و لاغری

  چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می آید    چاقی چاقی از مهم‌ترین مشکلات سلامتی در قرن اخیر است که با تغییر سبک...

7 راز بیمار نشدن

۷ راز بیمار نشدن

  آنچه امروزه پزشکان به آن معتقدند این است که باور و فکر انسان بر بیمار شدن یا نشدن او اثر می گذارد. این در واقع همان چیزی است که از آن به عنوان...