تغذیه سالم
-
تغذیه
اعتیاد غذایی چیست ؟
در اعتیاد به مواد غذایی به سادگی، فرد به تنقلات معتاد می شود همانطوریکه معتادان مواد مخدر به مواد مخدر…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
چگونه تغذیه سالم را شروع کنیم ؟
در این مقاله با روش هایی برای تغییر در رژیم غذایی و شروع یک تغذیه سالم آشنا می شوید. چگونه…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
مواد غذایی مفید برای سلامتی کلیه ها
اعضایی لوبیایی شکل و مایل به رنگ قرمز که در هر دو طرف ستون فقرات بدن واقع شده، کلیه ها…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
۸ پوست میوه و سبزیجات که نباید از دستشان داد
خیلی از ما زمانی که میخواهیم از میوهها و سبزیجات استفاده کنیم، از روی ناآگاهی یا طبق عادت پوست یا…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
بیشتر میگو بخورید!
میگو برای برخی از افراد طعم بسیار لذیذ و دلچسبی دارد بخصوص وقتی با پوششی از آرد سوخاری بخوبی برشته…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
برترین مواد غذایی ضد سرطان
هیچ ماده ی غذایی ای وجود ندارد که به تنهایی جلوی ابتلا به سرطان را بگیرد. ولی خوردن ترکیبی از…
بیشتر بخوانید » -
رژیم درمانی
خوراکی هایی که کبد را سالم نگه می دارد
عادت های غذایی نادرست در طولانی مدت مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد میکنند. کبد، یکی از مهمترین اندام های بدن…
بیشتر بخوانید »